DIN STUND - DIN TID
En temadag, helgkurs eller längre kurs där du får möjlighet att hitta tillbaka till dig själv och vila i glädje, kreativitet och ditt andetag. Din stund - din tid.
"Det känns härligt! Som sockerdricka av endorfiner i hela kroppen.
Samtidigt som jag är lugn och avslappnad.
Deltagare i temakväll
Längre kurser
Vi erbjuder även längre kurser i Presence by Art runt om i landet. För dig som privatperson som vill hitta tillbaka till kreativitet och lekfullhet, samtidigt som du blir avslappnad och lugn.
Ett härligt sätt att uppleva glädje och gemenskap med andra likasinnade.
Under en längre kurs får du:
- ett regelbundet och stärkade avbrott i en stressig vardag
- upptäcka nya sidor av dig själv och ge din kreativitet näring.
- chans att lyssna på din kropp och hitta din vilja.
- använda dina sinnen för att uppnå inre stillhet och få ny energi.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag om du vill gå kursen.
Temadag
Här stimuleras din kreativitet, glädje och nyfikenhet. Du lockas att prova och upptäcka fler sidor hos dig själv. Du behöver inte prestera något eller uppnå uppsatta mål. Det viktiga är din upplevelse i stunden, där och då.
Ingen tidigare erfarenhet av kreativa uttryck, mindfulness eller yoga behövs för att delta. Upplev din stund, din tid.
Under en temadag får du:
- Vila från prestationskrav
- Öva på medveten närvaro och fokus
- Uppleva lugn och harmoni.
