Presence by Art är en ny effektiv metod. Enkla kreativa aktiviteter kombineras med yogans många verktyg. Med Presence by Art kommer vi närmare oss själva och upplever glädje, hälsa och närvaro. 

I Presence by Art finns inga krav på prestation. Du behöver heller ingen tidigare erfarenhet av konstnärligt skapande eller yoga för att delta.

"Hej, och tack för den absolut bästa friskvårdsaktivitet jag någonsin gjort!"
Gudrun Nystedt, Teamchef på Kronofogden, Verkställigheten i Sundsvall.

AKTUELLT

FYRA TEMADAGAR - hösten 2020

Dags för höstens temadagar i Hudiksvall och Sundsvall.

Nu behöver vi mer än någonsin få tillfälle att vi vara tillsammans. Vi har anpassat övningar, så att du tryggt och säkert kan delta. 

Läs mer här

HÄLSANS SLOTT 

Vi är stolta över att vara en del av konceptet Thera Stay på Hälsans slott. 

Läs mer här

PRESENCE BY ART - HOME

För er som vill göra Presence by Art hemma. Den första delen utförss tillsammans 3 - 6 personer, och den passar för både barn från 8 år och vuxna.

 Läs mer här 

Vad är Presence by Art?

Presence by Art är en unik kombination av kreativa konstnärliga uttryck, yoga och mindfullness. 
Det är en upplevelsebaserad metod som utgår från aktuell forskning om bl.a. kreativitet, stress, hjärnans funktion och kulturella aktiviteters betydelse för hälsan. Vi utgår även från yogans kunskap om hur vi kan uppnå en bättre hälsa samt våra egna positiva erfarenheter av konstnärligt skapande.

Metoden kan användas som ett nytt alternativ till traditionella friskvårdsaktiviteter och vara ett värdefullt verktyg i ett förebyggande och rehabiliterande hälsoarbete.  

Registrera dig för vårt nyhetsbrev!

Skapa hälsa och glädje med Presence by Art