Friskvård för sinnet 


Presence by Art är en unik kombination av kreativa upplevelser, yoga och mindfullness. Metoden ökar förmågan att fokusera, stimulerar kreativiteten
och 
ger glädje, hälsa och närvaro.


Vi erbjuder längre kurser och workshops för företag samt temadagar och helgkurser för dig som privatperson. 

"Hej, och tack för den absolut bästa friskvårdsaktivitet jag någonsin gjort!"
Gudrun Nystedt, Teamchef på Kronofogden, Verkställigheten i Sundsvall.

AKTUELLT

VÅRA TJÄNSTER

FÖR FÖRETAG

Workshop

En workshop passar som kick-off, en uppfriskande paus på konferensen eller som verktyg i arbetet för ökad personalhälsa. En boost för teamkänslan och arbetsglädjen! 

Längre kurs

En längre kurs ger mer bestående hälso-effekter. Passar som friskvårdsaktivitet i det förebyggande eller rehabiliterande hälsoarbetet.

Föreläsning

Låt dig inspireras och överraskas i denna interaktiva föreläsning om varför närvaro och kreativitet är så viktigt för vår hälsa.

FÖR PRIVATPERSONER

Temadagar

Upplev en kreativ paus i vardagen. Under en temadag lockas du att prova nya saker och upptäcka fler sidor hos dig själv. Du behöver inte prestera något eller nå uppsatta mål, det viktiga är din upplevelse, där och då. 
Din stund, din tid. 

Läs mer om våra temadagar här.

Helgkurser

Under våra helgkurser kombineras övningar i Presence by Art med längre yogapass. Vi utgår från ett särskilt tema för varje kurs och du får en chans att fördjupa din upplevelse genom olika kreativa uttryck och yoga. Du behöver inte ha konstnärlig erfarenhet eller provat yoga tidigare för att delta.  Läs mer om aktuell helgkurs här. 

Presence by Art HOME

Här kommer vi att samla material för dig som vill göra övningar i Presence by Art hemma. Du kan göra det ensam eller tillsammans med andra. Mer info kommer snart.

Vad är Presence by Art?

Presence by Art är ett nytt alternativ till traditionella friskvårdsaktiviteter och ett verktyg i ett förebyggande och rehabiliterande hälsoarbete. Det är en unik kombination av kreativa konstnärliga uttryck, yoga och mindfullness.

Metoden baseras på aktuell forskning om bl.a. kreativitet, stress, hjärnans funktion och kulturella aktiviteters betydelse för hälsan. Vi utgår även från yogans kunskap om hur vi kan uppnå en bättre hälsa samt våra egna positiva erfarenheter av konstnärligt skapande.

Bli först att läsa våra nyheter!

Skapa hälsa och glädje med Presence by Art