Presence by Art

Hälsa genom medveten närvaro och glädje i skapande aktiviteter

I Presence by Art stärker vi det friska i oss och uppnår hälsa genom närvaro och glädje i skapande aktiviteter. Det är en unik kombination av kreativa uttryck, yoga och mindfullness.

Presence by Art kan beskrivas som kreativ mindfullness. Det behövs ingen tidigare erfarenhet av vare sig konstnärligt skapande, meditation eller yoga för att delta. 

Här finns inga krav på prestation - det är upplevelsen som står i centrum. 

AKTUELLT

Presence by Art på Söråkers herrgård

På Söråker Herrgård, 2,5 mil norr om Sundsvall, erbjuds besökare och konferensdeltagare att göra Presence by Art som avbrott till allt stillasittande eller som en aktivitet på möhippa eller en fest.

I dagsläget håller de igen med tanke på smittspridning men när det lättar och restriktionerna ändras kommer vi finns där med dem. Vi ser så mycket fram emot att få ssamarbete med härliga Maria och hennes personal och få göra Presence by Art på Söråkers Herrgårdl!

Läs mer här

VÅRENS TEMADAGAR

Starta helgen med medveten närvaro och glädje genom skapande upplevelser och gemenskap.

Under våren kommer det att finnas ett antal fristående tillfällen att uppleva Presence by Art i Sundsvall. Det finns planer på att även erbjuda temadagar på andra orter under våren, så håll utkik!

SUNDSVALL
Datum: Lördagar 5 mars, 9 april och 14 maj.
Tid: 9.30 - 13.00
Plats: Rudegården, Matfors
Pris: 640:-/gång. Fika ingår i priset. Om du vill gå alla tre gånger betalar du endast 1650:-
Du kan använda till friskvårdsbidrag Presence by Art.

LÄNGRE KURS

För dig som regelbundet vill uppleva glädje och träna medveten närvaro på ett lätt och enkel sätt med Presence by Art, så har du möjlighet att göra det under en kurs på 8 ggr.

SUNDSVALL
Datum: Måndagar med start 28 februari.
Tid: 18.45 - 21.00
Plats: Medborgarskolan, Sundsvall
Pris: 1 300:-, anmälningsavgift 500:-
Du kan använda till friskvårdsbidrag Presence by Art.

"Hej, och tack för den absolut bästa friskvårdsaktivitet jag någonsin gjort!"
Gudrun Nystedt, Teamchef på Kronofogden, Verkställigheten i Sundsvall.

Vad är Presence by Art?

Presence by Art är en unik kombination av kreativa konstnärliga uttryck, yoga och mindfullness. 
Det är en upplevelsebaserad och lättillgänglig metod som utgår från aktuell forskning om bl.a. kreativitet, stress, hjärnans funktion och kulturella aktiviteters betydelse för hälsan. Vi utgår även från yogans kunskap om hur vi kan uppnå en bättre hälsa samt våra egna positiva erfarenheter av konstnärligt skapande.

Metoden kan användas som ett nytt alternativ till traditionella friskvårdsaktiviteter och vara ett värdefullt verktyg i ett förebyggande och rehabiliterande hälsoarbete.  

Registrera dig för vårt nyhetsbrev!

Skapa hälsa och glädje med Presence by Art